SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Ciekawa zagadka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pomyślał pewnie ze wariat:) Są tam zwykle produktu jak milk powder , dextrosa , i duzo innych ciekawych rzeczy jak barwniki ,itp bardzo ciekawe są aminokwasy dla karpia i witaminy prosił bym o odpowiedz czy mozna to wykorzystać jako tania alternatywę suplementacji dla człowieka czy od tego urosną płetwy a nie biceps albo idzie sie przekręcić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2017-01-21 04:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporność.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardzo słabej odporności? Dodam, że dietę trzymam zbilansowaną, dużą wagę przywiązuje do warzyw i owoców. Jakich witamin może mi brakować? Dodam, że nie suplementuje zadnej witaminy prócz C gdy wiem, że zaczyna mnie brać jakieś przeziębienie. Wiem, że w zimie układ odpornościowy jest narażony wielokrotnie na różne bakterie itp. ale łapanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2017-01-22 15:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jaki stack multiwitaminowy polecacie dobry w stosunku cena/jakosc? Ps. Na ile dni przed badaniem na ilosc witamin i mikro w organizmie mam odstawic wszelkie witaminy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2017-01-24 00:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krotkie masowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy, wspomagacze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana na -. Prosze o ocene. Jak dla mnie to jest malo zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2017-01-24 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Cel suplementacji: - wspomaganie odporności - próba podniesienie poziomu testosteronu oraz obniżenia kortyzolu i prolaktyny - energia i siła podczas treningu Posiadam poniższe suplementy i planuję je stosować wg takiej rozpiski: Z samego rana: Wit. C 1000 mg - 1-2 kaps Do posiłku z tłuszczami: Wit. D 2000jm - 1-2 kaps. K2 100mg – 1 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2017-01-29 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase czy siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy zestaw: - kreatyna mono - aakg - beta-alanina - witaminy i minerały - carbo Pomoże w budowaniu masy mięsniowej dieta i dobry trening oczywiscie sa carbo po treningu i wedlug brakow w diecie chciałbym te suple brać cyklicznie (jak dlugo powinien trwac cykl na takich suplach?) Zmieniony przez - Denowy w dniu 2017-01-30 15:35:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2017-01-30 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Calisthenics + bouldering, cel : moc

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] niż 300g w dni treningowe Generalnie staram się jeść różnorodnie, zwracać uwagę na najważniejsze mikrosy, które są narażone na diecie wegańskiej takie jak Żelazo, magnez, witaminy z grupy B oraz cynk. Do monitorowania używam www.cronometer.com , bardzo polecam! SUPLEMENTACJA Na ten moment, wygląda to tak Codziennie 50ug D3 oraz ZMA Raz na 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2017-01-30 18:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki 15lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam (WIEM JEST DUŻO TAKICH TEMATÓW ALE CHCIAŁBYM DOSTAĆ ODPOWIEDŹ POD MÓJ POST) czy szkodliwa będzie dla mnie: 1.Kreatyna 2.Białko 3.HMB 4.Jakieś aminokwasy 5.Jakieś witaminy Chciałbym się dowiedzieć czy coś mi się stanie przy stosowaniu tych oto suplementów. Wiek:15 lat Wzrost:169 cm Waga:58 Kg I chciałbym się dowiedzieć czy mogę to brać i o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2017-01-30 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy dla początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, trenuję dopiero miesiąc, mam dietę, lecz chciałem ją wzbogacić o witaminy. Co polecacie? Jakieś Omega do tego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2017-02-01 09:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ew. Z tego co czytałem to poleciec dłużej jak dobrze idzie. Teraz mam kilka pytań odnośnie cyklu: 1. Jak rozpisać odblok ? 2. Jak będzie szło to jak długo lecieć ? 3. Jakie witaminy i suplementy warto dokupić na i po cyklu ? 4. Jakie badania warto zrobić przed i w trakcie ? 5. W co się wyposażyć w razie skutków ubocznych ? 6. Jak będę bił [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2017-02-01 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple = redukcja? Pomocy:)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Aktualnie dysponuje : 1) monohydrat(?) kreatyny ostrovitu 2) odżywka bialkowa 3) Beta Alanina firmy olimp 4) Spalacz - thermo speed hardcore 5) do tego dorzucam witaminy A więc proszę mnie poprawić, jeżeli źle planuje rozegrać dawkowanie supli, ale po przeczytaniu miliona tematów wymyśliłem, że będę to robił w taki sposób: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2017-02-02 00:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 61kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sylwetkę,obecne odżywianie: brak, zdecydowanie za dużo węgli Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie):insulinooporność Stosowana lub planowana suplementacja: białko, witaminy Zwięźle, proszę o ocenę i pomoc w skomponowaniu zbilansowanej diety, starałam się ograniczyć węgle, a z rana wjeżdżać z posiłkami białko-tłuszcz z powodu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2017-02-02 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OPIS Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu witaminy A Pomaga zachować zdrowe paznokcie Cynk Chelatowany to małe tabletki, łatwe do połknięcia dla dorosłych jak i dzieci. Minimum substancji technologicznych, produkt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2017-02-03 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fermentacji kultur bakterii Bacillus subtilis natto. Produkt jest wolny od GMO. Witamina K2 w postaci menachinonu-7(MK-&) jest najbardziej biodostępną i bioaktywną formą witaminy K2. Składniki: Oliwa z oliwek extra virgin, menachinon-7(witamina K2). ZALECANE PORCJOWANIE 4 krople dziennie. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2017-02-03 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA START: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START 5: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy, mono CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kofeina ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA: 78 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2017-02-04 17:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna Low fat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposob, rano,Bialko tluszcze,wegle,warzywa, w ciagu dnia jakies wpc wpadnie , przed treningiem ryz+kurczak, po to samo z dodatkiem warzyw, wieczorem wpc, na noc twarog,bardzo lubie w kazdej postaci ;) do tego omega 3, 3 gram dziennie,witaminy i minerały, w pozniejszym czasie Beta-alanina, kreta Zmieniony przez - misi0o w dniu 2017-02-05 17:13:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2017-02-05 17:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MyVita - OLEJ MORINGA

    Temat
    MyVita

    [...] Wspiera w walce z łupieżem Olej Moring posiada wygodny dozownik Moringa często nazywana jest drzewem życia. Każda cześć tej rośliny posiada cenne właściwości, jest bogata w witaminy i minerały. Z nasion moringa pozyskuje się niezwykle wartościowy olej wykorzystywany najczęściej w celach kosmetycznych i spożywczych. Olej Moringa MyVita® to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2017-02-06 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cobra labs - Daily Amino

    Temat
    Cobra Labs

    [...] się być bardzo obiecująca. Produkt Daily Amino ma mało kalorii, 1g węglowodanów w każdej porcji i jest całkowicie wolny od tłuszczu. Ponadto do każdej porcji dodano aż 76 mg witaminy C. Daily Amino firmy Cobra Labs składa się przede wszystkim z 3 następujących frakcji: BRANCHED CHAIN AMINOS (BCAAs): l-leucyna l-izoleucyna l-walina ENERGY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2017-02-06 18:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dl 60-cio latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie czy preparaty typu Biosterol czy Testosterol coś dają? Chciałbym zakupić trochę suplementów i nie wiem co warto, a co może być całkiem zbędne. Napiszę co chcę kupić: 1. Biosterol lub Testosterol 2. Kreatynę 3. Biotech Glucosamine 4. 2500 Tribulus Nutricore (Biotech) 5. OstroVit Czysta Tauryna aminokwas 6. DAA 7. BioTch USA Multimineral [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2017-02-07 08:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dni Power Hyper

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] glownie masówka teraz. Siła tak średnio ponieważ jestem po lekkiej przerwie swiatecznej, a wczesniej redukcja była. profesjonalna silownia, odzywki to kreatyna i bialko i witaminy, kontuzji brak. Siła push: PONIEDZIAŁEK Przysiady ze sztangą 5x5 przysiady na hak maszynie 5x5 Sztanga na prostej 5x5 Sztanga skos w góre 5x5 Wyciskanie żołnierskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2017-02-09 18:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)